故事讲述小演员姜杳杳穿书成为炮灰女配，手持匕首对准反派裴珩的心窝。本以为会被报复，却意外获得裴珩的宠爱与呵护，两人展开一段甜蜜互动。剧情包含女撩男、双向互撩等甜蜜元素，主角关系从对立逐渐转变为相互吸引
女主宋瑶瑶自带心声外放与影像还原系统，朝堂、世家秘事皆能当众曝光。她先后揭开六王爷错待恩人、郭家、柴家等一众权贵阴私，还献出治水防疫良方，偶遇溺水孩童施以急救，后与首富钱家合伙开火锅店，全程吃瓜行善，搅动京城各方风波。
林枫重生回大一，第一件事就是拒绝那瓶前世毁了他的水。第二件事，是查出真相。他没想到会遇见聂潇—顶流女星，被全世界捧着。只有他皱着眉说“看篮筐，不看观众。”暴雨里一把旧伞拼命往她那边偏，自己淋湿半边。直播间里她被问到心动的人，低头笑了“等他站到更高的地方，我会告诉你们。”
